Odpowiedzialna gra
Hazard może uzależniać. Graj odpowiedzialnie.
Korzystanie z kasyn online powinno być formą rozrywki, a nie sposobem na zarabianie pieniędzy. Zawsze graj za środki, na których utratę możesz sobie pozwolić.
Zasady bezpiecznego hazardu
- Ustal budżet — określ z góry kwotę, jaką przeznaczasz na grę i nigdy jej nie przekraczaj.
- Kontroluj czas — ustaw limit czasu na sesję. Rób regularne przerwy, aby zachować obiektywną ocenę sytuacji.
- Nie goń strat — zwiększanie stawek po przegranej to najczęstsza pułapka hazardowa.
- Nie graj pod wpływem emocji — stres, zmęczenie i alkohol zaburzają racjonalną ocenę ryzyka.
- Hazard to rozrywka, nie praca — pieniądze wydane na grę to koszt zabawy, nie inwestycja.
Sygnały ostrzegawcze
| Sygnał | Opis |
|---|---|
| Coraz więcej czasu na hazard | Granie kosztem pracy, rodziny i codziennych obowiązków |
| Przekraczanie budżetu | Regularne wydawanie więcej niż planowano |
| Pożyczanie na hazard | Korzystanie z kredytów lub pożyczek, aby kontynuować grę |
| Ukrywanie nałogu | Kłamanie bliskim o czasie i pieniądzach poświęconych na hazard |
| Próby odrabiania strat | Powracanie do gry następnego dnia w celu odzyskania pieniędzy |
| Rezygnacja z zainteresowań | Utrata chęci do hobby i spotkań towarzyskich na rzecz hazardu |
Narzędzia kontroli w kasynach online
- Limity depozytowe — dzienne, tygodniowe lub miesięczne limity wpłat.
- Limity strat — maksymalna kwota możliwa do przegrania w danym okresie.
- Limity czasowe — automatyczne wylogowanie po przekroczeniu ustawionego czasu gry.
- Samowykluczenie — możliwość zablokowania konta na okres od kilku dni do kilku lat.
- Przypomnienia o sesji — powiadomienia o aktualnym saldzie i czasie spędzonym w kasynie.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma problem z hazardem, poniższe organizacje oferują bezpłatną pomoc:
Infolinia Hazardowa
801 889 880
Bezpłatna pomoc telefoniczna dla osób z problemem hazardowym i ich rodzin. Czynna pon.-pt. 12:00-20:00.
Anonimowi Hazardziści (AH)
Grupy samopomocowe oparte na programie 12 kroków. Regularne spotkania w wielu miastach Polski.
Fundacja "Znajdź Pomoc"
Organizacja oferująca grupy wsparcia, terapię indywidualną i poradnictwo dla uzależnionych od hazardu.
Telefon Zaufania dla Dzieci
116 111
Bezpłatny, całodobowy telefon dla niepełnoletnich mających kontakt z hazardem.